Para que lo sepas, yo soy de ninguna manera afiliado con cualquier tipo de producto de té, así que no voy a vender nada y yo no voy a mentir para obtener su dinero! Por lo tanto, ahora ya sabes que te estoy dando consejos sinceros honestos, le agradará saber que hay un suplemento por ahí que puede ayudarte a perder peso, aunque ciertamente no hay píldora mágica. Permítanme explicar ....
¿Cómo ayuda el té verde la pérdida de peso?
Este té realmente le ayudará a quemar calorías a través de un proceso llamado termogénesis. La termogénesis es el proceso de producción de calor en los organismos y por lo tanto el té verde aumenta el metabolismo y eleva artificialmente la temperatura central del cuerpo. Esto significa que usted quema calorías cada vez que usted toma una taza de té verde!
¿Cuánto puede ayudar con mi pérdida de peso
El té verde no es una cura mágica para bajar de peso. En promedio se puede esperar a quemar alrededor de 15 calorías por taza de té verde que bebe. Por lo tanto, si bebían cinco tazas al día puede quemar un extra de 75 calorías por día. Este no es ciertamente una gran cantidad, especialmente en lo que se considera que usted necesita estar en un déficit de 3.500 calorías para perder una libra de grasa (500 calorías por semana).
Así lo hace el trabajo ...
Sí, el té funciona y se puede utilizar para complementar su estrategia de pérdida de peso, pero si usted está contando con él para tomar una piedra de encima en un mes, entonces usted estará muy decepcionado.
