Para asegurarse de que su grasa corporal se reduce y el peso se pierde en el tiempo rápido, que debe estar en sinergia varios métodos para obtener mayores beneficios. Uno de los métodos consiste en utilizar el té verde, los beneficios de los cuales han demostrado una y otra vez. El té verde ayuda a reducir la grasa corporal al mejorar el metabolismo. Los estudios revelan que si se consumen con regularidad, usted puede quemar tantas calorías como ochenta.
El té verde tiene un gran efecto en la reducción de la absorción de grasas por el cuerpo. Los niveles de glucosa en el cuerpo son regulados por restricción de conversión de la glucosa en grasas. Los resultados de esto son la prevención del aumento de los niveles de insulina y la reducción de la elevación de los niveles de azúcar en la sangre después de la comida. Los niveles de insulina no debe aumentar, ya que causa la promoción de almacenamiento de grasas en el cuerpo.
Su apetito se mantiene bajo control por el té verde. Las personas que beben té regularmente como reducir su ingesta de alimentos en un 60 por ciento de posibilidades y por lo tanto de las ganancias de grasa se reducen. Catequina es el ingrediente en el té que se encarga de reducir el apetito. Las investigaciones han revelado que la catequina es capaz de reducir el hambre hormona leptina y también provee al cuerpo con 1-teanina, un aminoácido que también posee la cualidad de suprimir el hambre. Catequinas mejorar su metabolismo en un 4% de grasa y hormonas de almacenamiento se reducen en un 15% si usted bebe el té verde. Sus niveles de estrés están bien regulados y por lo tanto, las hormonas que están relacionadas con los niveles de estrés no va a aumentar la grasa de su cuerpo.
El té verde es mucho mejor que el café. Cambio de café al té verde en lugar de beber por la mañana reduce sus calorías a su debido tiempo. Es difícil tomar un café sin necesidad de añadir crema o azúcar a ella, pero puede hacerlo con el té, que es otro factor que contribuye a la reducción de grasa.
Sus beneficios de salud en general del uso regular de té verde. Todas las funciones del cuerpo, incluyendo las funciones del corazón, pulmones, nervios, riñones, músculos y huesos beneficio si usted bebe el té con regularidad.
El ingrediente que está presente en el té en la extensión de todos estos beneficios a su cuerpo se llama el galato de epigalocatequina y estimula la termogénesis, el mecanismo de producción de calor que ayuda a las enzimas en el metabolismo. Debido a esto, el metabolismo del cuerpo recibe un impulso fenomenal, las calorías se queman rápido, su grasa corporal se reduce y el peso se pierde en el tiempo rápido.
Otro ingrediente que está presente en cantidad abundante en el té verde es de polifenoles, que tienen propiedades antioxidantes, debido a que los riesgos de enfermedades cardiovasculares y el cáncer se reducen considerablemente.
El mayor beneficio que puede obtener al tomar el té con regularidad es que su estado de alerta mental recibe un impulso notable. Ya que no contiene cafeína que es perjudicial si se consume en exceso, beber té verde regularmente es una manera inocua y segura de perder la grasa.
