El mundo de hoy le dice a los jóvenes que van a jugar, divertirse y tomarlo con calma, la vida es buena. Debido a esto, muchos niños no quieren hacer las cosas difíciles, como el ejercicio, incluso si son necesarias. Aún así, seamos sinceros: la mayoría de los niños están ocupados con la escuela por lo menos ocho horas al día, mantenerse en forma es difícil.
¿Qué puede hacer?
Como padres, ustedes pueden hacer la cosa más poderosa: los puso un buen ejemplo. Si quieres que tus hijos hacer ejercicio durante treinta minutos cada día, lo hace usted mismo. Muéstrales lo fácil, divertido y gratificante que puede ser. Sería estupendo si pudiera incluir a su hijo en su rutina de ejercicio.
Si su hijo asiste a la escuela, busque en los programas escolares como el boxeo, lucha, levantamiento de pesas, atletismo, fútbol, baloncesto, etc Si hay una meta o una competencia que, a menudo establece la ambición de un niño en el fuego - exactamente lo que estás tratando de hacer.
Durante los meses de verano, no deje que su hijo se fuera de forma. Esto lo hace menos interesante y más difícil de empezar a hacer ejercicio de nuevo se inicia cuando la escuela. Busque un programa de deportes de la comunidad o incluso iniciar su propio. Si sus hijos son mayores, les animamos a organizar deportes semanalmente en su patio trasero o un parque local.
Trabajo durante el verano también se puede ejercer. Chicos mayores pueden hacer del terreno / jardín de trabajo, construcción, etc y las niñas pueden cuidar a los niños y también ayudan con el trabajo de jardinería en el hogar. Si todo esto falla, estoy seguro de que los padres se puede encontrar trabajo para sus hijos en la casa que implica el ejercicio.
Como padres, puede proporcionar a sus hijos con una dieta más saludable, lo que hace perder peso más fácilmente y más rápido.
Aprovechar al Máximo la Ambición
Cualquier cosa se convierte en diversión y fácil si sólo se puede motivar a su hijo. Todo lo que concierne a sus amigos se considerará fría. Y ¿no le parece que la mayoría de los niños, independientemente de lo que dicen, realmente se sienta especial cuando pasas tiempo con ellos?
